<dir id="e9lq5l"></dir><kbd id="e9lq5l"></kbd><optgroup id="e9lq5l"></optgroup><legend id="e9lq5l"></legend><div id="e9lq5l"></div>
      1. <big id="odcjcm"></big><strong id="odcjcm"></strong>
                                1. 專業的女性時尚網站,讓每一個女人更漂亮
                                  在線工具 手機版 最新文章

                                  女人秋季多吃3果3瓜 養顔護膚又清肺

                                  2019-10-29 07:10:01 來源:漂亮頭條 責任編輯:ying

                                  進入秋季,天氣越來越涼爽,這時候正是進補的好時機,而在我們日常生活會有很多高營養價值的食物,可保護肺部,維持五髒六腑正常運轉。大家不要錯過哦!

                                   女人秋季多吃3果3瓜 養顔護膚又清肺

                                  秋季要多吃哪些瓜果?

                                  3瓜養生

                                  1、南瓜:南瓜含有人體所需要的氨基酸以及維生素,能滋潤皮膚細胞,延緩了其衰老,讓受到損害的皮膚細胞得到修複,增強了其彈性,達到了美容養顔的功效。所含有的果膠能夠結合體內的膽固醇,降低了血液中膽固醇含量,幫助降低血脂。含有的鋅元素,參與了蛋白質以及核酸的合成,刺激了生長發育。

                                  2、冬瓜:冬瓜裏面含有豐富的水分膳食纖維以及氨基酸,能幫助降低血脂以及膽固醇。冬瓜屬于低鈉高鉀的食材,能幫助排出體內的鈉離子,保護了心髒,達到了消腫利血的功效。另外也防止糖分轉化成脂肪,避免脂肪在各個器官堆積,預防動脈粥樣硬化産生。冬瓜肉也能夠利水清熱以及解毒消痰,輔助治療水腫消渴以及腹瀉。

                                2. 共4頁:
                                3. 上一頁
                                4. 1
                                5. 2
                                6. 3
                                7. 4
                                8. 猜你喜歡
                                  爲您推薦
                                  • 時尚
                                  • 街拍
                                  • 彩妝
                                  • 護膚
                                  • 美發
                                  • 星座
                                  • 樂活
                                  熱門推薦HOT
                                  1 19年秋冬最IN的3款卷發 19年秋冬最IN的3款卷發

                                   2019年秋冬流行的發型,卷發依然首當其沖。頭發長的人不燙卷真的太可惜了...

                                  2 讓皮膚變白的6個秘訣 讓皮膚變白的6個秘訣

                                  一白遮三醜,相信每個人都希望自己擁有白嫩透亮的皮膚,那麽皮膚黑的人究竟...

                                  3 梨形身材怎麽穿衣顯瘦 梨形身材怎麽穿衣顯瘦

                                   梨型身材最大的特點是下半身肥胖,胯寬腿粗,如果衣服穿得寬松的話,很容...

                                  精彩推薦
                                  推薦閱讀

                                  春季護發 裏昂 建軍節 綁架者 蟒蛇 三天減肥法 擋土牆 OL職業發型 痘印怎麽消除 黃褐斑是怎麽形成的 吸脂減肥方法 爲什麽春天減肥 減肥方法 減肥粥 花謝花飛花滿天 豐胸操 美好的意外 愛來的剛好